在 flomo 网页版或桌面客户端中，点击左上角用户名及会员标识右侧的小下拉箭头，在账户菜单中进入 设置 → 账号详情，然后滚动账号详情内容区到页面最下方，点击全局导出并下载 HTML 导出 ZIP。
在 EdgeEver 的 设置 → API & MCP 授权 中生成具有笔记、笔记本和资源读写权限的 Token，点击 复制完整 MCP 配置，并将其配置到 Codex、Claude Code、Cursor 等 AI Agent 中。
把下面的 /path/to/flomo-export.zip 替换成真实路径，然后将整段 Prompt 发送给已经连接 EdgeEver MCP 的 Agent：
请通过已配置的 EdgeEver MCP，将 `/path/to/flomo-export.zip` 中的全部笔记迁移到 `flomo` 笔记本，完整保留正文、标签、创建时间、图片和附件。迁移完成后校验完整性并报告结果。确认迁移完整前，请保留原始 flomo ZIP。